Troubles de l’humeur

Troubles de l'humeur

Il existe plusieurs troubles de l’humeur. L’épisode dépressif majeur est sûrement le plus connu de la population, pour plus d’informations à ce sujet voir la page qui y est consacrée sur ce site.

Le trouble bipolaire quant à lui est caractérisé par une alternance de périodes dites dépressives et maniaques. Dans les moments dépressifs l’humeur et basse et on retrouve les symptômes types de la dépression. Lors de la phase manique c’est tout le contraire. La personne retrouve une énergie exceptionnelle, ne dort plus, entame plusieurs projets ou encore est très irritable. Souvent cette phase est vécue positivement puisqu’on a l’impression d’un retour à la normale et d’être finalement sorti de la phase dépressive. La phase maniaque quoique attrayante comporte de nombreux risques et vient épuiser l’organisme jusqu’à conduire à une nouvelle phase dépressive. Le trouble bipolaire a une forte composante biologique. En ce sens la médication est souvent essentielle pour retrouver un semblant d’équilibre. La psychothérapie vient quant à elle aider à instaurer une meilleure hygiène de vie, découvrir les signaux avant coureurs d’une rechute et mieux outiller l’individu lors de l’alternance des phases. Des programmes d’auto gestion existent aussi auprès de l’organisme Revivre pour vous outiller face à ce trouble.